薄荷葉應(yīng)具有獨(dú)特的清香氣息被廣泛的運(yùn)用到多種食物或者是飲品當(dāng)中，不僅如此，薄荷葉還可以直接用來泡水喝，那么薄荷葉泡水喝有什么功效呢？

1、口臭

薄荷葉泡水喝最被人熟知的功效就是能夠幫助清新口氣，口臭。因?yàn)楸『扇~能夠有效驅(qū)風(fēng)散熱，對于因?yàn)樯匣?、口腔炎癥等引起的口臭有很好的調(diào)理作用。另外薄荷葉有的功效，對于牙齦腫痛也有很好的緩解效果。 

2、幫助睡眠

薄荷葉泡水喝的時(shí)候其獨(dú)有的清涼香氣能夠幫助放松緊張的情緒，使人身心得到有效的放松，并且還能夠幫助緩解壓抑、郁悶的心情，使人能夠心情愉悅、輕松入睡，有效幫助幫助睡眠質(zhì)量。

3、清熱消暑

用薄荷葉泡水喝能夠幫助清熱消暑，特別適合炎熱的夏天飲用。因?yàn)楸『芍泻械谋『纱嫉任镔|(zhì)能夠幫助散熱，且薄荷獨(dú)有的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。沖泡的時(shí)候用普通泡茶葉的方法即可。

除上述介紹的之外，喝薄荷葉泡制的水還可以提神醒腦，比較適合工作壓力大、工作疲勞時(shí)飲用。

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