啤酒中含了大量對我們?nèi)梭w有營養(yǎng)的物質(zhì)，今天小編整理了幾個喝啤酒的好處，一起來看看吧。

1.保護(hù)。

意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患病的危險降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。

2.預(yù)防2型糖尿病。

荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

3.有益臟健康。

芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有作用，有助于保持臟健康。

4.提升自信。

英國研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

5.加速鍛煉后恢復(fù)。

西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養(yǎng)，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

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編輯：seotjxx1
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