百香果是我們常見的水果，富含多種維生素、氨基酸，其實百香果不僅果實可以食用，百香果籽也能食用，那么百香果籽有什么功效呢？

1、清腸

百香果的籽中含有大量超纖維，這些物質(zhì)可以深入到腸胃內(nèi)壁的深處，能清理腸胃內(nèi)壁上淤積的垃圾和毒素，而且它含有的一些活性物質(zhì)，還能加快人體對這些有害物質(zhì)的代謝，人們吃百香果的籽兒，能起到潤腸通便，清腸的重要作用。 

2、維持腸道菌群平衡

百香果的籽中還含有一些益生菌，它進(jìn)入人體腸道以后能調(diào)節(jié)人體腸道內(nèi)部環(huán)境，可以維持腸道菌群平衡，經(jīng)常食用能預(yù)防緩解人類的腸炎與也能提高腸道消化功能，防止結(jié)腸炎發(fā)生。 

3、延緩衰老

百香果的籽中含有豐富黃酮類化合物，還含有一些維生素e和維生素a這些物質(zhì)不單能增強(qiáng)人體抗氧化能力，而且能提高人體組織細(xì)胞活性，它們能讓人體各器官功能明顯提高，經(jīng)常食用能讓人體保持年輕健康的狀態(tài)，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。 

以上是百香果籽的功效，希望能給大家?guī)韼椭?/p>

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編輯：seotjxx1
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