茶不僅可以幫助MM養(yǎng)顏還可以。 　 1、美顏茶 　　材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。 　 制作：將桂花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 　　效果：去脂輕身、整腸健胃，還可以、去除口臭。 　　2、菠蘿蜜茶 　　材料：紅茶5g、菠蘿半個(gè)、檸檬皮少許。 　　制作：將紅茶包浸入冷水中煮開(kāi)待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。 　　效果：能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫。 　　3、香蕉綠茶 　　材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。 　　制作：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。 　　功效：可起到、消腫、通便等作用。 　　4、蘆薈紅茶 　　材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花 　　制作方法：蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。 　　效果：可以改善、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對(duì)美容美體有非常大的幫助。 　　5、苦瓜茶 　　材料：苦瓜1條，茶葉適量 　　做法：苦瓜洗凈后從中剖開(kāi)，去籽后裝入茶葉，再用細(xì)線綁牢，吊掛于通風(fēng)處。兩個(gè)星期完全風(fēng)干后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。 　　效果：苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素，是脂肪的佳食品之一。適合運(yùn)動(dòng)量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和宅女。

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