有朋友說老是覺得口喝，和我說他天天都喝茶，還是覺得口渴，懷疑自己喝到了假茶，因為聽人說茶不好會引起口渴，還說聽說喝白茶可以口干。 其實茶葉就是茶葉，不是，也許有功效，也許沒有功效，這個都不好說，這方面還是要聽醫(yī)生的。 其實口渴，口干都是有原因的，找到原因就很好解決了。 【為什么一天都在喝水還會感覺到口干？】 口干是很不舒服的，一般的口干是身體缺水的表現(xiàn)，喝點水就能馬上改善，但也有一些人一天都在喝水，明明不缺少還會感覺口干。關于這一點，現(xiàn)代醫(yī)學并沒有什么好的理論，但中醫(yī)理論能很好地解釋和對治。 其實身體不需要太多的水分，一天都在喝水的話，水份太多身體不能利用，還要排出去，對內(nèi)臟來說其實是一種負擔，我還聽說過水中毒呢。 【先分析幾個會感覺口渴的原因，知道原因了再找解決辦法】 先找到原因引起口喝的原因大約有這么幾個 原因一、大量出汗 原因二、吃的太咸了 原因三、體內(nèi)水份輸送有問題 【如果是因為大量出汗】 大量出汗，經(jīng)過運動之后，出汗很多，身體缺少水分和一些其它必須物質(zhì)，這時候要補充水份，好喝一些運動飲料，功能飲料，或者白水加點信用鹽，身體流失的水份和物質(zhì)得到補充之后，很快就不渴了，而且會有很爽的感覺。 【如果是吃的太咸了】 食鹽、醬料、蘸水、料碗這些都是引起口渴的原因，特別是晚上，吃鹽了感覺特別難受，怎么喝水也不管用，甚至會因為喝太多水了睡不著。解決辦法就是下次注意點，少吃那么重口味的，白天還好，特別是晚上要吃清淡一些。 【如果是水份輸送問題】 這種要調(diào)理為主了，加強身體的拉伸，還有運動，平時注意保暖。中醫(yī)認為：“喜怒無常，過之為害?！北３智橹臼鏁?，心態(tài)平和，積極、樂觀、正面的看待事物。（來源：今日頭條 云太吉茶葉）

    該二維碼7天內(nèi)（02-23 前）有效，重新進入將更新！

本文來源網(wǎng)絡,如您對文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問題持有異議，請與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話：400-650-1979。