喜歡喝茶的人注意了，這兩種茶盡量少喝！老茶客：別碰！

正所謂是“柴米油鹽醬醋茶”，茶是人們生活中離不開的七件事之一，并且已有幾千年的歷史。

茶為什么這么受歡迎呢？

首先，相對于碳酸飲料、奶茶之類的飲品來說，茶很天然健康，并且茶中含有多種維生素、氨基酸等有機營養(yǎng)物質，平時多喝茶對身體大有裨益。

其次，好茶不僅口感好，還能平心靜氣、修身養(yǎng)性，可以給人一種超然物外的享受，在忙碌的生活中，找到片刻的安靜。

但是，雖然很多人喜歡喝茶，但大部分人是不太懂茶的，喝茶的方式也不正確。如果長期用錯誤的方式喝茶，不僅沒有起到養(yǎng)生的效果，反而會對身體造成一定的傷害。

那么該怎么正確的喝茶呢？老茶客告訴你，這下面兩種茶盡量不要喝，愛喝茶的朋友一定要注意了，很重要。

一、濃茶

很多人在疲憊、困倦的時候喜歡喝濃茶來提神，特別是一些上了年紀的茶友，口味比較重，特別愛喝濃茶；這是很不正確的喝茶習慣。

濃茶中含有大量的和茶多酚，不僅會使茶湯變得苦澀，影響口感；大量飲用的話，會刺激人的神經，使人變得興奮，心跳加快，特別是晚上喝濃茶還會導致，影響睡眠質量。而那些睡眠質量差，心不好的人就更不能碰濃茶了。

也有一些茶友是因為有不好的泡茶習慣，一把茶葉能泡一天，這樣泡出來的茶不僅滋味不好，還對身體有害，所以泡茶時不要怕麻煩，投茶要少量多次。

二、隔夜茶

可能很多人都聽說過隔夜茶不能喝的說法，什么“隔夜茶毒如蝎”之類的。其實沒有傳的這么夸張，隔夜茶不是完全不能喝，而是盡量不要喝。

其實不是說茶過了夜就不能喝了，而是茶湯在放置一夜之后，可能會落入到灰塵、細菌之類的，尤其是在夏天溫度高的時候，更容易被活躍的微生物污染，所以不適合喝。

并且隔夜茶放置的時間過長，會使茶湯變的更濃，并且涼的濃茶刺激性更大，喝了可能會導致腸胃不舒服，所以盡量不要喝過夜茶。久泡茶也是同理。

喝茶雖好，但也要講究方法，用正確的方式喝茶，才能達到事半功倍的效果。并且不同種類的茶適合的人群也不一樣，就拿紅茶來說，茶性溫和不刺激，更適合體寒，腸胃不好的人來飲用；而綠茶茶性偏寒，就更適合肝火旺盛，易上火的體質，剛好這里有老茶客常喝的“一紅，一綠”，看看你喝對沒？

“一紅”——仙霧鳳茗

這個紅茶是屬于普通老百姓的口糧茶，它的價格并不高，但憑借獨特的品質絕拿下了很多“嘴刁”的老茶客。

它之所以會有如此高的品質，當然離不開它精湛的制作工藝。該工藝目前已被收錄為國家“非遺”項目，是由一代制茶大師文勝全所，他曾炒制了十周年國慶獻禮的紅茶，獨特的工藝制出的紅茶口感更加的鮮甜醇香，并且醇中帶爽，這是普通紅茶所沒有的品質。

此茶特征鮮明：干茶條索整齊勻凈，呈烏褐色，茶毫明顯，干香悠長；經沖泡，湯色明亮，有馥郁的花果香散發(fā)出來，聞之令人沉醉，忍不住一品為快；茶湯入口，蜜香和茶水的清甜在口中綻放開來，如飲甘露，并且口感很細膩爽滑，柔甜不澀口，后味悠長，喝完之后，感覺特別舒服，整個人活力滿滿。

“一綠”——汀溪蘭香

汀溪蘭香是很不錯的地方綠茶，帶有獨特的蘭香，品質。

它的原產地是安徽涇縣，這里的環(huán)境優(yōu)美，山高林密，土壤肥沃，氣候也十分溫和，特別適合茶樹的生長。

它的外形繡剪優(yōu)美，色澤綠潤顯毫，湯色清澈透亮，獨有的蘭花香高揚清雅，滋味鮮醇甘爽，葉底呈嫩黃色，勻整而肥壯。

來源: 奶茶能續(xù)命

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