玫瑰花茶--抗輻射 制作方法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。 野生絞股藍(lán)能對(duì)抗電子輻射。玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)電子輻射有保護(hù)作用。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體的作用，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外，減輕或X射線對(duì)身體的危害。玫瑰花解郁，養(yǎng)顏，起輔助作用。 菊花茶--保護(hù)視力 制作方法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。 經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是。菊花清熱，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好。金蓮花清咽潤(rùn)喉、養(yǎng)肝明目。決明子眼疾的功效非常顯著。枸杞子補(bǔ)肝、益、明目，是一味很好的滋陰食物，每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感，同時(shí)使眼睛濕潤(rùn)、明亮。 決明子自古就用來明目，但注意只有炒過的決明子才泡得開，生的硬邦邦固執(zhí)得很，是泡不開的。像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣。另外，決明子還一直被譽(yù)為天然潤(rùn)腸劑，每天晚餐后喝杯決明子茶，可以達(dá)到油脂，讓小腹變平坦的功效。 金銀花茶--美容 制作方法：金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。 金銀花清熱，去痘。薰衣草去痘，降火，增白緊膚，修復(fù)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)傷疤愈合。甘草補(bǔ)脾，清熱。蜂蜜自不用說，通便和美容肌膚的功效世人皆知。

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