花草茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡?；ú璨粌H仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。如今，在辦公室女性中更流行喝花草茶，即把單純的干花、干花蕾制成的飲品稱花草茶。目前流行的有玫瑰花茶、勿忘我花茶、金盞花茶、百合花茶等。   　　廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科王昌俊主任醫(yī)師提醒，許多花飲具有藥用價值，選擇花茶首先要了解花茶的特性，并依照自己的身體狀況選擇需要的花茶，適合自己的才重要。多數(shù)花茶都偏涼，有“清”，即消滯的作用，不要飲用過量，一天喝上一兩杯即可，若以茶代水，喝太多的花草茶，可能會傷胃，特別是脾胃虛弱的人。   　　比如說，紅花可化淤，但若用法不當(dāng)，會造成出血。如血小板低下、凝血機(jī)制不好的人，有可能引起消化道出血、經(jīng)血不止等癥。再如金銀花有清熱消暑的作用，非常適合夏天飲用，但如果你整天待著辦公室的空調(diào)環(huán)境下，體內(nèi)非但沒有暑熱，甚至陽虛、寒濕重，那就不適合飲用金銀花了。   　　哪種花草茶適合你？   　　1 茉莉花茶:喝茉莉花茶可以安定情緒，并具有解除憂郁、振奮精神的功效。   　　2 玫瑰花茶:玫瑰花味甘微苦、性溫，明顯的功效就是解郁、化淤和調(diào)經(jīng)止痛。   　　3 勿忘我花茶:滋陰、養(yǎng)顏美容、養(yǎng)血，能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的作用。   　　4 金盞花茶:金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶能發(fā)汗、、清濕熱。   　　5 百合花茶:可以潤肺、寧心、清涼潤肺。   　　6 紅花茶:化淤，月經(jīng)不暢、有血塊、痛經(jīng)的人適宜。   　　7 薄荷茶:薄荷口感清涼，有舒肝解郁、提神醒腦的作用。   　　8、薰衣草茶:舒緩緊張情緒、心神，睡前飲用有助睡眠。