飲酒健康，健康飲酒一直是我們重視的論題焦點之一，在中國酒水中，紅酒是一個必不可少的話題，那對于紅酒來說，怎么才是真實健康的喝酒呢？ 1、時刻。關(guān)于葡萄酒而言，每天佳的飲用時刻是在晚上7點至9點半之間，這個時刻段，人體中的乙醇脫氫酶活性升高，能夠很簡單的將酒精轉(zhuǎn)化掉。 2、酒量。根究酒水招商網(wǎng)的數(shù)據(jù)顯示，除非是酒精過敏的體質(zhì)，不然很難滴酒不沾，并且這也并不是保守健康的佳方法。眾所周知，無論是做啥事、吃啥東西或許喝啥酒，適當(dāng)都是一個不錯的選擇。那關(guān)于葡萄酒而言，男人每天的飲用量是300~400ml之間，而女士是200~300ml之間。 3、方法。我們都曉得，空腹喝是要不得的喝酒方法，而如果在喝酒前適當(dāng)?shù)难a充維生素C、維生素B，喝些牛奶等富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)的食物，能夠有效地緩解酒精對人體的損傷。并且在飲用葡萄酒時，能夠用一點芝士或許蘇打餅干等之類的小點心來配酒。

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