以下這6類人，建議嘗試每晚飲用一小杯葡萄酒。 1. 有傾向的人 　　有些人由于工作強(qiáng)度過高或者工作壓力過大而無法正常入睡。意大利的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，某些葡萄品種釀造的紅葡萄酒含有高濃度的睡眠——褪黑或其它一些有類似效果的成分，這種成分有讓人睡得更香更平靜的功效。因此，有傾向的人可嘗試睡前喝一小杯紅葡萄酒。不過，如果是長期，還是應(yīng)該去看一下醫(yī)生。 　　2. 有抑郁傾向的人 　　此前美國南卡羅來納大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，白藜蘆醇能夠抑止動物們在受到欺負(fù)的壓力時通常會表現(xiàn)出的易怒情況，并且還會讓發(fā)怒的動物恢復(fù)正常，白藜蘆醇（在紅色釀酒葡萄中大量存在的物質(zhì)）具有抑郁癥的功效。所以，發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向的人，可以通過適量飲用紅酒的方式緩解癥狀。 　　3. 愛美心切的人 　　紅葡萄酒含有一些有減緩衰老、美容功效的抗氧化物，讓你的皮膚不易長皺紋，也讓你的身材變得勻稱苗條。紅葡萄酒中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。 　　4. 有心血管衛(wèi)生意識的人 　　許多現(xiàn)代研究都表明，適量飲用葡萄酒可降低病的風(fēng)險(xiǎn)。哈佛大學(xué)的研究人員將適度飲用葡萄酒列為“八種減少冠狀動脈疾病風(fēng)險(xiǎn)的行之有效的方法”。研究人員認(rèn)為，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化劑和類黃酮通過降低壞膽固醇（LDL）來降低冠狀動脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并通過增加好膽固醇（HDL）水平，防止血栓形成。當(dāng)然，對于已經(jīng)患有心血管疾病的人來說，還是要遵照醫(yī)囑。 　　5. 不是很強(qiáng)的人 　　俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)（Oregon Health & Science University）曾經(jīng)發(fā)布的一份研究報(bào)告指出，適量飲酒有利于增強(qiáng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入適量乙醇的猴子（攝入頻度相當(dāng)于人類每天飲用一小杯葡萄酒），與那些喝糖水的猴子們相比，就具有更強(qiáng)的。在健康的情況下，想提高的人，不妨嘗試每天飲用一小杯紅酒。 　　6. 家族癌癥患者多的人 　　加拿大科學(xué)家曾指出，飲用紅葡萄酒可以幫助肺癌細(xì)胞的生長。安大略布魯克大學(xué)（Brock University）和麥克馬斯特大學(xué)（McMaster University）的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒和白葡萄酒都可以中止癌細(xì)胞的擴(kuò)散，不過紅葡萄酒的效果更好。因此，如果家族內(nèi)罹患癌癥的成員比較多，就可以通過規(guī)律地飲用適量紅酒的方式進(jìn)行預(yù)防。

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