紅酒對的作用非常之小 喝太多會讓你長胖。 　　首先我們要了解一下人為什么會長胖除了疾病性原因，大多數(shù)人的肥胖都是因?yàn)槌匀氲臒崃看笥谙牡臒崃?，多余的熱量慢慢地在身體里累積成了脂肪。所以，要想應(yīng)該要同時控制吃入的熱量，同時還要增加消耗的熱量。 　　想喝紅酒的MM如果三餐照舊，又吃了紅酒奶酪，那么攝入的熱量不僅沒有減少，反而增多了;其次，即便是紅酒有促進(jìn)新陳代謝的作用，但是如果不配合運(yùn)動，這點(diǎn)作用是非常微小的，無法抵消紅酒帶來的多余熱量，更談不上啦。 　　純正的紅酒所含的熱量比較低，少量飲用和肥胖并沒有直接關(guān)系。但是現(xiàn)在市場上賣的一些紅酒不是真正的葡萄酒，而是采用多種原料調(diào)配、勾兌成的，這些原料中又通常含有糖分和添加劑成分，熱量自然會比較高，也就容易發(fā)胖。所以要提醒大家，購買時一定要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄發(fā)酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加劑。那種喝起來比較甜的紅酒，都加入了很多糖，這樣一杯250毫升紅酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。

    該二維碼7天內(nèi)（03-04 前）有效，重新進(jìn)入將更新！

本文來源網(wǎng)絡(luò),如您對文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問題持有異議，請與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話：400-650-1979。