現(xiàn)如今的許多人們是比較愛喝葡萄酒的，一是因?yàn)槠咸丫频目诟泻?，二是因?yàn)槠咸丫频墓πё饔帽容^多，那么，有哪位朋友們是知道喝適量葡萄酒可不可以達(dá)到保健養(yǎng)生呢？下面就讓小編來為大家講解一下吧。

 紅葡萄酒里的高密脂蛋白是抗動(dòng)脈硬化的，近年來通過研究發(fā)現(xiàn)，從紅葡萄酒中提取出的單寧酸，心血管病比較有效?，F(xiàn)在心血管病可是威脅人類健康的前列大殺手，所以中老年朋友不妨堅(jiān)持喝適量的紅葡萄酒，這不失為自我保健的好辦法。另外，現(xiàn)在的很多年輕朋友，工作壓力大，精神也很緊張。所以，很多人健康狀況不容樂觀。他們也可以從現(xiàn)在開始養(yǎng)成喝葡萄酒的習(xí)慣，神經(jīng)、緩解壓力。自我保健還是從年輕的時(shí)候抓比較好。紅葡萄酒中含有一種物質(zhì)叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在體內(nèi)能夠防止脂肪的氧化，如果我們能夠多吃一些抗氧自由基的物質(zhì)，就會(huì)使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不單純是預(yù)防疾病，要是長期喝的話，能夠延緩衰老。

喝葡萄酒的功效作用

雖說葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是達(dá)不到喝葡萄酒的保健效果的。這是因?yàn)榧t葡萄里的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝帶皮發(fā)酵的紅葡萄酒和吃葡萄的效果當(dāng)然不一樣啦！那么，如何挑選適合自己的葡萄酒呢？買葡萄酒當(dāng)然要先考慮自己的口味，這里簡單地給您做一個(gè)介紹：紅葡萄酒是用紅葡萄帶皮發(fā)酵釀制的，口感濃郁芳香；白葡萄酒是由白葡萄或者部分品種的紅葡萄不帶皮釀制的，喝起來清胃爽口。至于酸甜度，可不是由酒的顏色決定的。葡萄酒的酸甜度是根據(jù)葡萄酒的含糖量來劃分的。比如說，紅葡萄酒根據(jù)不同的含糖量可分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。所以說患糖尿病的朋友也可以享用葡萄酒。只要您選擇含糖分較少的干紅葡萄酒和干白葡萄酒，一樣可以通過喝葡萄酒來保健養(yǎng)生。

雖然葡萄酒的健康效果是很多，不過也不要因?yàn)檫@樣就去過量喝葡萄酒，要控制量來去喝，才能夠真正達(dá)到保健功效作用的，總之，感興趣的朋友們，可以去了解一下吧。

來源：葡萄酒網(wǎng)

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