眾所周知，葡萄酒是一種比較健康的酒類飲料，它里面富含著許多的營養(yǎng)物質(zhì)在其中的，那么，怎樣來從中醫(yī)看葡萄酒的養(yǎng)生之道呢？大家是否知道方法內(nèi)容呢？下面就讓小編來為大家講解一下吧。

《本草綱目》中指出：“葡萄酒駐顏色，耐寒?！蹦壳?，人們已查出葡萄酒中含有約250種營養(yǎng)成分。適量飲用葡萄酒，既增加營養(yǎng)，又能防病駐顏，對(duì)身體的健康是大有好處的。葡萄酒養(yǎng)生，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，能夠在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的藝術(shù)。

大家知道怎樣來去喝葡萄酒才健康

1、健康的酒量

除非對(duì)酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保持健康的方式，因?yàn)槲覀兊纳眢w自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個(gè)量，酒精并不會(huì)給身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml；女性每人每天：200-300ml較為適合。

2、健康的時(shí)間

喝酒的較佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。

3、健康的方式

不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點(diǎn)芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會(huì)揚(yáng)長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是品酒會(huì)上經(jīng)常用的小點(diǎn)心。喝酒前，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜，如此能夠緩解酒精對(duì)人體的傷害。

葡萄酒應(yīng)該慢慢品酩才能體會(huì)到佳釀的美妙，如此品酒的方式與葡萄酒的健康主張不謀而合，慢飲細(xì)品，一部份的酒精會(huì)從呼吸系統(tǒng)散發(fā)出去，從而減少直接進(jìn)入身體的酒精量。

如何來去從中醫(yī)看葡萄酒之美容養(yǎng)生

中醫(yī)倡導(dǎo)的是自然養(yǎng)生，而不是靠來身體，葡萄酒恰好滿足了中醫(yī)這個(gè)根本的需求。葡萄酒正是較天然的飲品，整個(gè)釀造過程都是依靠葡萄本身來完成，而不是化學(xué)方法制成的保健藥。葡萄酒的來源是100%的葡萄，自然里面所含有的物質(zhì)也都是的，就連里面的酒精也是在自然發(fā)酵過程中產(chǎn)生的，簡單的說就是，把大葡萄變成了小分子，直接送到身體各處。被人體吸收后，95%的葡萄酒將被氧化以提供熱能。該氧化作用主要是在中進(jìn)行。能固定少量的酒精，從而逐漸凈化血液。酒中的有效物質(zhì)還能有效消融血栓，使人體所有的血管都能正常工作。

現(xiàn)在的許多人們生活水平是越來越高了，所以經(jīng)常會(huì)去喝葡萄酒來達(dá)到養(yǎng)生效果的，不過喝葡萄酒要適量的去喝，不能盲目的去喝，好了，以上的內(nèi)容就為大家說到這里了。

來源：葡萄酒網(wǎng)

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