不知道各位讀者你們在日常下班的時候會不會和幾個朋友到酒吧里小聚一下呢？會的話，你們在酒吧里有沒有看到過買醉的人呢？買醉，顧名思義就是用錢買很多的酒灌醉自己。當(dāng)然這樣的做法是不可取的，那么你們會合理而適量地飲用葡萄酒呢？那么什么是合理而適量地飲用葡萄酒呢？

首先盡管葡萄酒對健康有著重要的作用，但這并不是鼓勵人們不分場合，不加限量地喝葡萄酒。在一些特殊的場合，飲酒是不合理，甚至是不合法。比如，酒后開車是違法的，孕婦也沒有必要冒險喝酒。而更多的場合，則是個適量飲用和正確飲用的問題。首先，對于經(jīng)常飲用葡萄酒的人，絕不能忘記喝水。每天的喝水量在1至1.5升左右。

其次葡萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的。

應(yīng)配合其它食物一起食用，是在進(jìn)餐飲用，與大多數(shù)食物不同的是，葡萄酒不經(jīng)過預(yù)先消化就可以被人體吸收，特別是空腹飲用時，在飲用后30—60分鐘內(nèi)，人體中游離的酒精含量就達(dá)到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也很短的時間內(nèi)表現(xiàn)出來。而在進(jìn)餐時飲用，則葡萄酒與其它食物一起進(jìn)入消化階段。這時，葡萄酒的吸收速度較慢，約需1—3小時，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分發(fā)揮。這樣飲用葡萄酒，不僅能增進(jìn)食欲、幫助消化，還可以減少對酒精的吸收，血液中酒精濃度可比空腹飲用時減少一半左右。

第三，葡萄酒的飲用量。

這首先是與人們的經(jīng)濟(jì)收入和生活習(xí)慣有關(guān)。一些人顯然比另一些人能更經(jīng)常、更多地飲用葡萄酒而得到保健作用；而有些人則由于不善飲，很少甚至不能享受到飲用葡萄酒所帶來的健康和樂趣。據(jù)澳大利亞科學(xué)家1997年的研究結(jié)果，對善飲者，男子每天飲用1—4杯葡萄酒，女子每天飲用1—2杯葡萄酒，這些飲用者的病死亡率約為不飲酒者的30%。1997年3月，法國波爾多大學(xué)中央醫(yī)院研究等報告，每天飲紅葡萄酒3—4杯的老人，患癡呆癥和早衰性癡呆癥的概率只為不飲酒者的25%。

顯然我們大家都會從每天適量飲用葡萄酒中受益。

我們都知道喝不同的葡萄酒要用不同的葡萄酒杯，那么你們手里的葡萄酒都是用怎樣的酒杯喝的呢？而今天小編我就給大家解答了怎樣才算合理而適量地飲用葡萄酒了，不知道各位讀者按照上述小編我說的標(biāo)準(zhǔn)，你們每次喝的葡萄酒有沒有過量呢？酒雖好，但喝多了也傷身體哦！下期見吧。

來源：葡萄酒網(wǎng)

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