這是很多人都知道的一種搭配方式，這種搭配除了美味之外還具有的功效。如果你要想達到的功效，這可需要在睡覺之前食用。這聽起來好像是件不可思議的事情，奶酪這么多的脂肪怎么會幫助呢？全脂高鈣奶酪配紅酒，可以提高代謝率，有利于。只要三餐正常吃，在睡前30分鐘內，吃1-2片奶酪，再喝1杯50-100cc的紅酒，就可以達到的效果。 根據研究顯示，每天攝取固定的鈣質可有效地，所以含高熱量的奶酪，竟然也變成圣品。由于奶酪成分與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發(fā)酵而產生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。睡前30分鐘內吃奶酪配紅酒，主要是紅酒含酒精，可幫助入眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可產熱，并加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到效用。另外，除不喜歡奶酪或對紅酒過敏的人不適合使用之外，任何體質都適合使用這種法。這也是國外目前十分流行的方式，但是切記不要多吃哦！

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