俗話說(shuō)“酒場(chǎng)是濃縮的小社會(huì)”，逢年過(guò)節(jié)、商務(wù)應(yīng)酬、親朋聚會(huì)都逃不了的酒局，別說(shuō)逢年過(guò)節(jié)聚會(huì)了，平時(shí)吃飯有事沒(méi)事晚上也會(huì)小酌一杯呢。

酒已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡娘嬈分唬m度喝酒好處多多，更有益身體各方面的健康！

生活中喝酒的四大好處

① 減壓

當(dāng)壓力一大的時(shí)候，就容易胡思亂想，越想越愁，想到睡不著覺(jué)。而且明天的事情還有很多，這個(gè)時(shí)候如果被朋友叫去喝酒，那就好了。

沒(méi)喝的時(shí)候，覺(jué)得今天好慘，明天要干的事情比登天還難，等喝得差不多了，突然覺(jué)得原來(lái)的想法特別可笑。

有什么難的，事情都是人做的，天塌下來(lái)有高個(gè)頂著。一副滿不在乎的樣子。

② 解愁

誰(shuí)都不是圣人，都有想不開(kāi)的時(shí)候，也知道想不開(kāi)沒(méi)用，但就是不得不想，自己控制不了自己。

這個(gè)時(shí)候最好能夠和朋友切磋一下酒藝，沒(méi)喝的時(shí)候，總覺(jué)得自己是天下最不幸的人，等喝完了，感覺(jué)自己是最快樂(lè)的人。

③ 壯膽

即使再膽大的人也會(huì)抹不開(kāi)的時(shí)候，也會(huì)有不好意思說(shuō)的話。沒(méi)喝的時(shí)候，該說(shuō)的，想說(shuō)的，說(shuō)不出口的。

等完喝了，借著酒勁，不管對(duì)面坐的是誰(shuí)，也不管該說(shuō)不該說(shuō)的，什么都敢說(shuō)什么都敢做。愛(ài)在你心口難開(kāi)不可能了，這回什么都說(shuō)了，說(shuō)著說(shuō)著，戀愛(ài)就來(lái)了。

④ 去乏

沒(méi)喝的時(shí)候，大腦發(fā)木，無(wú)精打采，渾身酸痛，只要喝好了，感到渾身通暢，如果再小夢(mèng)一會(huì)，感覺(jué)真不錯(cuò)。

醫(yī)學(xué)上解釋喝酒的好處

① 降低有害膽固醇

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對(duì)“法國(guó)悖論”迷惑不解，法國(guó)人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。

這到底是為什么呢？后來(lái)，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國(guó)悖論”的產(chǎn)生主要?dú)w功于紅葡萄酒。

紅酒是法國(guó)人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。

為了達(dá)到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒（150毫升），而男人可以喝兩杯（250毫升左右）。

② 預(yù)防糖尿病

醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)：

對(duì)女人而言，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。

不過(guò)，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。

③ 激發(fā)大腦智能

葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。

另外，酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。

④ 預(yù)防膽結(jié)石

膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體（包括膽囊）里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。

⑤ 控制體重

實(shí)踐已經(jīng)證明，長(zhǎng)期適量飲酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。這可是減肥人的福音！

如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過(guò)量。比如，一杯口感清新的葡萄酒可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，既控制了食欲，又不會(huì)帶來(lái)過(guò)高的卡路里。

⑥ 預(yù)防腫瘤

紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。

一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過(guò)抑制腫瘤血管的生長(zhǎng)來(lái)達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過(guò)阻隔雌性激素的生長(zhǎng)效應(yīng)，來(lái)抑制乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

⑦ 強(qiáng)化骨骼

早上喝麥片粥的時(shí)候，一般人都喜歡加點(diǎn)牛奶進(jìn)去。不過(guò)，你也可以用黑皮諾葡萄酒來(lái)代替牛奶。黑皮諾葡萄酒可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

美國(guó)塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量飲用紅酒的人，不管男女都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。

來(lái)源：葡萄酒網(wǎng)