專家介紹初秋喝烏梅湯可防腸道傳染病減肥瘦身

 一、烏梅湯 烏梅10克，山楂5克，陳皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加適量冰糖調(diào)味，放涼之后即可飲用。桂花可以止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺；山楂和陳皮則能健脾消食。初秋飲用烏梅湯，有生津止渴、祛暑養(yǎng)陰的效果，并且可以防止腸道傳染病，飲此茶也有瘦身功效。 
　　二、生脈飲 黨參30克，麥冬30克，五味子20克，加入水，煮沸，然后再以適量冰糖調(diào)味即可。黨參甘溫，能大補(bǔ)肺氣；麥冬止汗，能潤(rùn)肺清心；五味子酸溫，能斂肺生津。生脈飲正是清補(bǔ)順氣的良飲。 
　　三、茅根銀花茶 銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。 
　　四、西瓜翠衣飲 西瓜皮、荷葉、冬瓜皮各10克，加入1升水，煮沸，然后再以適量的冰糖調(diào)味即可。西瓜皮性涼味甘，瀉火除煩、生津止渴，具有較好的解暑作用。

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