產(chǎn)婦吃紅糖是我國的一個傳統(tǒng)習(xí)慣。這有沒有科學(xué)道理呢？產(chǎn)后能不能吃紅糖呢？ 
　　據(jù)科學(xué)分析，紅糖所含的營養(yǎng)物質(zhì)比白糖豐富，特別是含有多種礦物質(zhì)和維生素，對產(chǎn)婦十分有益。
　　紅糖的主要成分是蔗糖。進(jìn)人人體后，蔗糖被分解成葡萄糖和果糖，果糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖后，可直接被吸收。
　　紅糖有哪些吃法？
　　另外，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有益于緩沖，健康暖胃，有化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產(chǎn)后食用紅糖有利于子宮的收縮、復(fù)原和惡露的排出。例如山楂加紅糖煮水飲，紅糖加茶葉泡水，可治產(chǎn)后惡露不盡。紅糖100克，鮮生姜10克水煎服，可以治療產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后胃疼。藕節(jié)或荷葉蒂33克，紅糖50克共煎水飲，可治產(chǎn)后腹痛，惡露不斷。
　　產(chǎn)婦吃紅糖要注意什么？
　　產(chǎn)婦服用紅糖，要注意清潔。因紅糖中雜質(zhì)較多，產(chǎn)前要將紅糖放在飯盒或罐內(nèi)蒸30～40分鐘，消毒后的紅糖可給產(chǎn)婦食用。
　　產(chǎn)婦吃紅糖要吃多久？
　　產(chǎn)婦如果子宮收縮好，惡露分泌較正常，產(chǎn)后連續(xù)服紅糖的時間在兩周之內(nèi)即可。
　　因此，產(chǎn)后可以適量吃點紅糖水或用紅糖煲湯喝。

à′?′￡o@nfrom