經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，時(shí)代不斷的進(jìn)步，人們與一些電子產(chǎn)品的接觸越來(lái)越多，而且我們大部分的上班族都都是使用電腦工作。我們都知道長(zhǎng)時(shí)間受輻射會(huì)使視力下降，降低人體免疫力，對(duì)人的大腦有一定的影響，嚴(yán)重的話又引發(fā)癌癥。那么我們就必須要知道一些防輻射的食品。

    對(duì)于工作忙碌的人最好得方法就是每天喝幾杯綠茶，吃一個(gè)橘子。平常我們可以吃這些食品，黑芝麻，它可以增強(qiáng)人體免疫力，有效地保護(hù)人體健康。西紅柿，經(jīng)常使用西紅柿可以減少皮膚輻射，美白祛斑，因?yàn)槲骷t柿里含有大量的番茄素，它能有效阻止外界紫外線，減少傷害，使肌膚充滿彈性。紫菜，紫菜含有大量的硒元素，它的抗輻射能力非常強(qiáng)。辣椒，它是抗輻射的天然食品，它可以調(diào)動(dòng)我們?nèi)淼拿庖呦到y(tǒng)，保護(hù)細(xì)胞不受傷害，常吃辣椒，身體健康。海帶，它含有的糖分較多，也具有一定的抗輻射作用。大蒜，它是我們飯菜中不可缺少的調(diào)味品，而且它也含有硒元素，抗氧化作用比人參還好，所以在平常也吃一些大蒜對(duì)身體也是有幫助的。

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