在這里，有一點想要特別提醒家長們的，就是要注意小孩子們很喜歡的小食。Heart and Stroke Foundation研究顯示，1至3歲的小童每天吸入2000毫克的鈉，他們喜歡的加工小食，其鈉含量是高于一個成年人所能承受的2倍！然而，小童的身體不能像成年人一樣有效地將鈉排出，若家長發(fā)現(xiàn)小孩的口味趨向“愈食愈咸”，甚至到了一個“無咸不歡”的階段的話，家長們就得要留心和手處理了。

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