一般孩子在兒童時(shí)期的好奇心都比較重，相對(duì)的接觸到的東西比較復(fù)雜，在不注意的情況下可能體內(nèi)都會(huì)攝入過(guò)多的鉛，而且兒童身體各部分的功能還都沒(méi)有發(fā)育健全，體內(nèi)過(guò)量的鉛可能會(huì)導(dǎo)致鉛中毒，危害兒童健康成長(zhǎng)，這就需要在日常生活中多食用一些兒童排鉛食品。
    兒童食用排鉛食品時(shí)也要盡量選擇比較綠色健康的食品，避免使用那些排鉛類的口服液、保健食品，這類食品中或多或少的添加了不利于兒童消化的物質(zhì)，對(duì)兒童來(lái)講排鉛效果并不大?？梢赃x擇一些健康安全的食品排鉛，這類食品在日常生活中也比較常見(jiàn)，比如桔子、檸檬、石榴、山楂、蘋果、草莓、鮮辣椒、雞蛋、牛奶和瘦肉、菠菜、芹菜、番茄、柑桔、桃、李、紅棗等，這些食品營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且含有的維生素和蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)身體新陳代謝，減少鉛在體內(nèi)的保留時(shí)間并把鉛元素排除體外。
    家長(zhǎng)在孩子日常飲食中要多注意，盡量讓孩子經(jīng)常使用一些兒童排鉛食品，這樣能夠讓孩子健康成長(zhǎng)。

番茄

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