懷孕的媽咪，在生活中一定要注意飲食，孕婦什么食品不能吃，在心里一定要有一個(gè)概念，飲食不是你想象的那么簡(jiǎn)單的，媽咪吃什么食品，直接關(guān)乎到寶寶的健康問題。下面，就給懷孕的媽咪一些建議，如果這些食品在日常生活中，是媽咪喜愛的食品，那媽咪就要多忌口了。

    含糖食品不宜吃。甜食中的糖，會(huì)大量消耗媽咪體內(nèi)的鈣，大家也知道，鈣影響著牙齒和骨骼的發(fā)育，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)有不利的影響；辛辣食品。像辣椒、胡椒、八角、五香粉等作為調(diào)料的食品，容易消耗腸道內(nèi)的水分，從而導(dǎo)致胃腸分泌減少，胃痛、便秘的癥狀，便秘時(shí)如果屏氣排便，會(huì)壓迫子宮內(nèi)的胎兒，造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。還有一些水果不能吃，像木瓜、山楂、柿子、龍眼、菠蘿、柚子等水果，山楂對(duì)子宮有興奮的作用，過多的食用，子宮會(huì)收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)的后果，木瓜和柿子都有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，所以不要多吃，以防萬一，最好的方法就是不吃。
    孕婦在懷孕期間，是很重要的時(shí)間段，不僅是孕婦，對(duì)胎兒也是一個(gè)很重要的階段，所以，懷孕的媽咪，一定要照顧好自己的身體，多食綠色食品，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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