根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的結(jié)果，十大垃圾食品總結(jié)起來(lái)主要有以下十類(lèi)：
第一類(lèi)是油炸類(lèi)食品 ，這類(lèi)食品還有致癌物質(zhì)，多吃會(huì)得心血管等的疾病。
第二類(lèi)是腌制類(lèi)食品。吃腌制類(lèi)的食品對(duì)腸胃尤其不好，長(zhǎng)期使用會(huì)有高血壓，潰瘍等炎癥。
第三類(lèi)是加工類(lèi)肉食品。這類(lèi)食品含有大量的添加劑如防腐劑等，還有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)。
第四類(lèi)是餅干類(lèi)食品。這類(lèi)食品還有很多的香精和色素，熱量多且營(yíng)養(yǎng)成分少。 
第五類(lèi)是汽水可樂(lè)類(lèi)食品。我們喝后會(huì)有飽脹感，一般這碳酸類(lèi)食品含有很高的糖分。 
第六類(lèi)是方便類(lèi)食品。 這類(lèi)膨化食品含鹽比較好，還有很多防腐劑和香精，對(duì)身體不好。
第七類(lèi)是罐頭類(lèi)食品。這類(lèi)食品含量較多，營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)被破壞了 。

                     
第八類(lèi)是話梅蜜餞類(lèi)食品。含有亞硝酸鹽、防腐劑等物質(zhì)，高鹽分。
第九類(lèi)是冷凍甜品類(lèi)食品。這類(lèi)食品含奶油會(huì)引起肥胖，而且很高的含糖量。 
第十類(lèi)是燒烤類(lèi)食品 。

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