人是鐵，飯是鋼，吃飯是人生存的根本，是在維持著整個(gè)機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)，但是如果身體出現(xiàn)了疾病或者亞健康的時(shí)候就要進(jìn)行專門的保健了。中醫(yī)里面講究藥膳不分家，意思就是說飯可以是藥，藥也能當(dāng)做食品來(lái)吃，只是這個(gè)界限不是非常的明確，藥性的大小決定了食品還是藥。鑒于此，很多的食品都被規(guī)劃到了保健食品的行列當(dāng)中。

    現(xiàn)在科技的發(fā)展已經(jīng)能夠把各種的食品生產(chǎn)成美味的產(chǎn)品或者具有保健功能的功能性保健食品。功能性保健食品就是研究人員經(jīng)過科技把各個(gè)食品搭配在一起進(jìn)行生產(chǎn)、加工而形成的產(chǎn)品，功能性保健食品是食品中精華的提取，比單純的食品的效果更加的明顯。比如把草本進(jìn)行科學(xué)的配方之后利用科技提取其中的營(yíng)養(yǎng)，然后經(jīng)過濃縮之后填充到膠囊之內(nèi)，這樣就形成了功能性保健食品。功能性保健食品只需要幾顆就能達(dá)到幾斤蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，這樣生出來(lái)的功能性保健食品食用起來(lái)非常的方便，而且吸收的效率非常的高，對(duì)提高人體的免疫力等保健機(jī)體都有非常好的幫助。
    但是功能性保健食品還只是保健食品并不是藥品，所以說功能性保健食品只能起到普通的保健作用，并不能像藥品那樣具有治療的功效?，F(xiàn)在有很多的功能性保健食品都打著能治愈疾病的幌子賣給消費(fèi)者，特別是老年人，更是注意自己的身體健康，但也經(jīng)常是功能性保健食品的受騙著，所以在這里要提醒廣大的老年朋友，功能性保健食品只是保健食品，對(duì)于日常的保健和提高身體的免疫力有非常好的療效，但是千萬(wàn)不能依靠功能性保健食品來(lái)治愈疾病這樣的想法和做法都是不科學(xué)的。

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