在這個(gè)生活節(jié)奏如此快速的時(shí)代，很多人的生活都變得沒有規(guī)律，這也導(dǎo)致了脾虛胃痛的毛病。這種病癥是需要長(zhǎng)期治療并必須特別注意飲食，一般脾虛胃痛的人胃消化功能并不是很好，要從基本上改善身體這種狀況，必須從飲食著手，特別是在日常生活中要多食用些健脾養(yǎng)胃食品，為身體健康做好保障，身體健康是一切的基礎(chǔ)。
    健脾養(yǎng)胃食品在日常生活中見的也比較多，在食用是也非常方便。比如木瓜含有的蛋白酶有助于食物的消化吸收，非常適合消化不良或胃痛的人食用；熟蓮藕也有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效；小米可以暖胃，胃消化不好的人經(jīng)常食用小米粥，可以有助于健胃消食；山藥是補(bǔ)脾養(yǎng)胃的最佳食品，對(duì)于胃功能不強(qiáng)、脾虛食少、消化不良的人最適合食用；南瓜中含有的果膠也可以保護(hù)胃腸道粘膜并促進(jìn)潰瘍面愈合，適合胃病患者食用。

小米

木瓜

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