營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充對(duì)青少年來說非常的重要，因?yàn)樵谇嗌倌陼r(shí)期是一個(gè)人身體發(fā)育和智力發(fā)育都需要突飛猛進(jìn)的時(shí)候，所以說適當(dāng)?shù)淖鲆恍┣嗌倌?A style="COLOR: red; FONT-WEIGHT: bold" target=_blank>健腦食品，補(bǔ)充腦部所需的營(yíng)養(yǎng)非常的重要。
青少年一般都死11、2歲~17、8這個(gè)年齡段之內(nèi)，這個(gè)時(shí)間段之內(nèi)青少年的身體逐漸的發(fā)育成熟，智力也需要更上一個(gè)臺(tái)階，在這幾年里面小學(xué)升初中、初中升高中、高中考大學(xué)等這些人一生中最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，特別是在考大學(xué)時(shí)對(duì)一個(gè)人以后的生活會(huì)有著質(zhì)的影響，所以在青少年高考的這段時(shí)間內(nèi)要特別的注意青少年的智力問題，時(shí)不時(shí)的要為他們準(zhǔn)備些青少年健腦食品來進(jìn)行腦力的補(bǔ)充。
在保健補(bǔ)腦這方面家長(zhǎng)們從來都不吝嗇，但是進(jìn)補(bǔ)也要講究營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)，符合了青少年的身體條件的需要就會(huì)起到非常明顯的效果。青少年健腦食品主要有：雞蛋、牛奶、魚類、核桃、芝麻、香蕉等食品。

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