學(xué)生是以腦力勞動(dòng)的一個(gè)重要的群體，學(xué)生就像是一張白紙，每天都要在這張白紙上面增添新的東西，所以學(xué)生的腦力每天都在使用。久而久之學(xué)生里面就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降等有關(guān)于腦力方面的問題，往往遇到了這樣的問題之后家長(zhǎng)們想到的就是為學(xué)生購買補(bǔ)腦食品，并且是醫(yī)藥廠家所生產(chǎn)的補(bǔ)腦保健產(chǎn)品。
    現(xiàn)在學(xué)生一族選用補(bǔ)腦保健食品的還是非常的多的，只是一點(diǎn)需要注意的是補(bǔ)腦保健食品并不能多吃，而且補(bǔ)腦保健食品也沒有通過補(bǔ)腦食品來提升腦力來的更健康、更有營(yíng)養(yǎng)和效果。特別是新鮮果蔬里面所含有的營(yíng)養(yǎng)元素更是非常的多。
    在眾多的新鮮果蔬里面并不是所有的都適合當(dāng)做是補(bǔ)腦食品，而是根據(jù)它們所含有的營(yíng)養(yǎng)才能判定是否是補(bǔ)腦食品，那么學(xué)生補(bǔ)腦食品有：
    具有改善腦細(xì)胞作用的食品：三文魚、金槍魚、核桃、雞蛋等；
    保護(hù)大腦的食品食品有：藍(lán)莓、蘋果、香蕉等新鮮水果的漿果、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、紫葡萄、菠菜、大豆、西紅柿等；
    激發(fā)腦力的食品有奶制品、雞蛋、海鮮、大豆等食品。

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