生活節(jié)奏越來越快了，工作和生活的壓力也越來越大了，考生們考試的壓力更是空前的巨大。前幾天在網(wǎng)上竟然看到了整個班集體打點(diǎn)滴的場景，看到這個新聞的時候我在想的是現(xiàn)在升學(xué)的壓力真的有那么大嗎？還是有關(guān)的人員想要借著這個機(jī)會打撈一筆？無論是哪個方面的原因最終還是的回到壓力的問題之上。

    另外隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會的步子太快，特別是白領(lǐng)一族熬夜加班更是常有的事情。這樣長期的工作、生活、學(xué)習(xí)等重要的腦力勞動加在一起造成了現(xiàn)在年輕一代的青年已經(jīng)出現(xiàn)了老年才有的記憶力下降、失眠、多夢、注意力不集中等的癥狀。
    所以說在緊張的工作之余要主要進(jìn)行腦力的補(bǔ)充，關(guān)于補(bǔ)充腦力的產(chǎn)品一直都是層出不窮的，但是我覺得再好的要也不如利用食品來補(bǔ)充腦力來的快，當(dāng)然這食品含有腦力保健功能的食品比如：
    具有改善腦細(xì)胞作用的食品：三文魚、金槍魚、核桃、雞蛋等；
    保護(hù)大腦的食品食品有：藍(lán)莓、蘋果、香蕉等新鮮水果的漿果、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、紫葡萄、菠菜、大豆、西紅柿等；
    激發(fā)腦力的食品有奶制品、雞蛋、海鮮、大豆等食品。

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