隨著人們生活水平的提高，相對的出現(xiàn)糖尿病患者的幾率也非常高，這類人在日常飲食中要特別注意，要盡量避免含糖量過高的食品。而在炎熱的夏季總是離不開讓人涼爽解渴的飲料，但糖尿病患者要注意了，大部分飲料中都含有的糖分比較高，為了自身的健康，要避免含糖多的飲料學(xué)會如何自制糖尿病飲料。

    糖尿病患者容易口渴，在飲料上要盡量選擇清熱潤肺、生津止渴的飲品，最健康的就屬果蔬汁了，把黃瓜、西瓜、獼猴桃洗凈后壓榨，倒出即可飲用，而且黃瓜有解毒功效，含有的糖分比較少，非常適合糖尿病患者飲用。還可以吧芹菜、苦瓜、香瓜混合在一起榨汁飲用，不僅有補(bǔ)水降血的效果，更對糖尿病患者有很大的穩(wěn)定血糖作用，這些飲料營養(yǎng)健康，但最好不要放置太長時間，以防營養(yǎng)流失。
    學(xué)會如何自制糖尿病飲料，享受健康生活。

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