隨著生活水平的提高，人們對身體健康狀態(tài)的要求也越來越嚴格。腎乃是人的精髓之源，如果腎臟衰竭了這個人的整體身體素質也會跟著一起下降，所以現(xiàn)在人們都很重視補腎，無論是到理療院里面進行專門的腎臟調理，還是在家自己做一些對腎臟有好處的動作都是為了要增強腎臟的功能。
    隨著近幾年中醫(yī)保健在中華大地上遲來的熱風吃過，食療也走進了平常百姓的飲食當中，對于補腎也有很多的食品可以起到增強腎臟功能的作用。補腎食品主要有：
    芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、豬腎、枸杞子、 山藥、荷葉、 何首烏等。

à′?′￡o@nfrom