牛奶是最具營養(yǎng)的如乳飲料，剛出生的嬰兒也可以當作解決溫飽的食物，現(xiàn)在基本已經(jīng)普及到了每個城市家庭，農(nóng)村的孩子們也能定時的喝到牛奶來補充身體生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。根據(jù)每個人的身體體質(zhì)的不同每個人都牛奶營養(yǎng)的吸收有所不能，對牛奶營養(yǎng)的需求量也是不一樣的。根據(jù)研究我們的出，有幾類人的身體體質(zhì)是最需要牛奶營養(yǎng)的補充
    1、電腦工作者
    例如程序等跟電腦直接打交道的人的體內(nèi)更容易容易造成體內(nèi)維生素A和維生素B的大量消耗，從而導致視力下降，礦物質(zhì)鈣的吸收不足及受到X射線輻射影響。恰恰牛奶中就含有大量的維生素A和維生素B和礦物質(zhì)鈣及能夠抑制X射線輻射的生物活性成分。
    2、骨質(zhì)疏松患者
    骨質(zhì)疏松主要就是因為鈣的缺乏而引起的，同時與錳和維生素D的不足也有著密切的關(guān)系。專家建議有骨質(zhì)疏松的人在接受藥物治療的同時最好能夠再經(jīng)常食用些牛奶。因為牛奶中富含 有高活性的礦物質(zhì)鈣、錳和維生素D等，對病人能夠起到很好的輔助治療作用。
    3、心血管疾病患者
牛奶中的礦物質(zhì)元素鉀、鈣及鋅和蛋白質(zhì)蛋氨酸等具有穩(wěn)定人體情緒和降低血壓的作用，同時牛奶中所特有的乳清酸成分還具有降低血液中膽固醇含量及通過提高蛋白質(zhì)水平和降低心肌張力來保護心臟等功能。

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