很多家長(zhǎng)認(rèn)為牛奶和雞蛋是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，所以給孩子準(zhǔn)備的早餐就是一瓶牛奶加一個(gè)雞蛋。其實(shí)，這是個(gè)誤區(qū)，牛奶加雞蛋并非營(yíng)養(yǎng)早餐。早餐只吃牛奶和雞蛋的孩子，各方面表現(xiàn)并不好。 牛奶加雞蛋的早餐主要有兩個(gè)問(wèn)題：一是能量不足，一個(gè)雞蛋(50克)和一袋牛奶(250毫升)可以提供的能量約為210千卡，遠(yuǎn)達(dá)不到學(xué)齡兒童早餐應(yīng)占全天總熱量30%的要求(約450千卡～600千卡)；二是牛奶雞蛋主要提供蛋白質(zhì)，缺乏足夠的碳水化合物(糧谷類食物)，不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收和利用。 青海合杰工貿(mào)集團(tuán)有限責(zé)任公司 招商聯(lián)系方式：蘇法偉 18997037222 更多詳情查看：http://www.usrcnats2020.com/z_hejie 食品招商：http://www.usrcnats2020.com/shipin/

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