亞太中慧無敵里脊與眾不同,回歸自然
2015-11-23 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
肉類的營養(yǎng)價值
肉類食物中,人食用得最多的,是畜肉和禽肉這兩種。提供畜肉的家畜主要是豬、牛以及羊;提供禽肉的家禽主要是雞、鴨以及鵝。
肉類幾乎是最普遍受人喜愛的食物。一般來說,人食用畜肉的量遠(yuǎn)大于禽肉。
肉類經(jīng)烹調(diào)后,可制成多種多樣的美味佳肴,又有濃郁的香味和鮮美的味道,可大大提高食欲。
一般畜肉的脂肪含量為10~36%,肥肉高達(dá)90%,其在動物體內(nèi)的分布,隨肥瘦程度、部位有很大差異。
畜肉類蛋白質(zhì)含量為10~20%,其中肌漿中蛋白質(zhì)占20~30%,肌原纖維中40~60%,間質(zhì)蛋白10~20%。
畜肉中B族維生素含量豐富,內(nèi)臟如肝臟中富含維生素A、核黃素。
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