胡蘿卜的營養(yǎng)價值及功效 1、益肝明目：胡蘿卜的營養(yǎng)價值非常高，大家都有知道一些，它里面含有較高的胡蘿卜素，一個胡蘿卜素分子的結(jié)構(gòu)等價于兩個分子的維生素A，胡蘿卜素在進入我們?nèi)梭w內(nèi)，在酶元素的作用下，大約50%的胡蘿卜素將轉(zhuǎn)化成維生素A，具有治療夜盲癥、補肝明目的功效哦。所以小編建議大家，經(jīng)常熬夜加班或者經(jīng)常在電腦前工作的朋友們可以經(jīng)常買一些胡蘿卜回來吃，這樣可以有效的保護你的視力。 2、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。因此，小編建議兒童以及正在成長的青少年應(yīng)該常吃胡蘿卜。 3、降糖降脂：胡蘿卜里面還含有較高的降糖物質(zhì)，是糖尿病患者的最佳食用食材了，因為胡蘿卜里面含的某些成分，比如山標(biāo)酚、懈皮素它能夠增加我們體內(nèi)冠狀動脈血流量，降低血糖和血脂，從而促進腎上腺素的合成，常吃胡蘿卜還具有強心、降壓作用，是冠心病、高血壓患者們的的最佳食療品。胡蘿卜的營養(yǎng)價值有還有很多，常吃的話還有改善貧血、增強人體免疫力、促進骨骼增長等多種功效。 4、治打嗝膈、通腸胃 我們都有吃過胡蘿卜，但是對胡蘿卜的營養(yǎng)價值了解的并不是很多，胡蘿卜里面含有的植物纖維，它的吸水性比較強，在我們的腸道中體積容易膨脹，它是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加有效的加強腸道的蠕動，從而有治打嗝、通腸便和防癌的功效了。因此，經(jīng)常打嗝，腸胃不好的人群可以常吃一些胡蘿卜，這樣有助于身體健康。 山東省陽信金地果蔬食品有限公司 更多詳情查看：http://www.usrcnats2020.com/z_yxjdgs 食品招商：http://www.usrcnats2020.com/shipin/

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