你知道排行前十的化痰食物嗎？   梨   性寒，富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素和維生素。中醫(yī)認為，梨有生津止渴、化痰、清熱降火、養(yǎng)血、潤肺去燥的功能。適合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民間常將其與中藥麻黃蒸熟食用。   柚子   柚子具有健胃、化痰、潤肺清腸、健脾等功效，能促進食欲、等癥，散結?？纱龠M，對敗血癥等有良好的輔助。容易上火的人，吃柚子可以降火氣、口腔潰瘍。   枇杷   枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰功效。利于多痰情況。   百合   中醫(yī)認為，百合具有潤肺、清心的作用，尤其適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用，如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口臭等患者。但由于百合偏涼性，胃寒者不宜多吃。   陳皮   用于調(diào)中、燥濕化痰，是各種咳嗽中的重要調(diào)和劑。   薏米   積食濕熱造成的咳嗽中，薏米起健脾祛濕的功效，所以咳嗽的時候也要用到。是化痰必吃的食物。   山藥   和薏米一樣，因健脾功效顯著，所以不能不列在此。   銀耳   味甘、淡，為門擔子菌門銀耳的子實體，是一味滋補良藥。歷代醫(yī)學家通過臨床驗證，認為銀耳不僅具有補脾開胃的功效，還有清腸、滋陰潤肺的作用，更有提高能力，保護功能效果。   石榴   有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱、潤肺。   冰糖   味甘、性平，入肺、脾經(jīng)，有補中，和胃潤肺的功效。冰糖滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，化痰，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助作用，常被用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾等病。

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