雞肉 　　所有的家禽，包括雞，都含有一些沙門氏菌感染。因此它們需要被徹底煮熟，才能。由于微波爐無法均勻加熱，所以可能會存活。 綠葉蔬菜 　　不論你多想要將剩下的綠葉蔬菜當(dāng)剩飯，你都不應(yīng)該微波它們。因為高濃縮的硝酸鹽會再加熱后轉(zhuǎn)變成毒素，變成致癌性的亞硝胺。 水煮蛋 　　不論是不是帶殼，微波水煮蛋會積聚大量的水氣，導(dǎo)致微波爐像高壓鍋一樣，雞蛋會爆炸。更可怕的是，雞蛋有可能不是在微波爐加熱時爆炸，而是在拿出來后，在你的手上爆炸。 加工過的肉類 　　加工過的肉類含有化學(xué)物質(zhì)，還有延長保存期限的防腐劑，這些微波后會影響你的健康。加工肉類微波加熱后會形成膽固醇氧化產(chǎn)物，導(dǎo)致冠狀疾病。 母乳 　　很多媽媽都會冷凍母乳備用，但是加熱時千萬不可使用微波爐。因為微波無法均勻的加熱母乳，有可能會導(dǎo)致，也會破壞母乳的營養(yǎng)成分。

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