生活里中有很多細節(jié)，做的好能幫助我們健健康康。下面小編溫馨提醒：一條一句不廢話。 1.綠茶有益肝炎肝癌。 2.胖大海泡茶不宜長期飲用。 3.感冒不宜喝苦丁茶。 4.膽固醇高者少吃魷魚。 5.海蜇皮能治高血壓。 6.食肉過多對身體有害。 7.骨折初期不宜喝骨頭湯。 8.常喝豆?jié){更健康。 9.豆?jié){不應與紅糖雞蛋同飲。 10.白酒不宜代替料酒做菜。 11.深呼吸不利老年健康。 12.老人晨練應先進食。 13.運動后應喝杯牛奶。 14.多喝水能防結(jié)石。 15.睡眠充足才有益健康。 16.情緒不暢會導致胃病。 17.手機貼膜會傷害眼睛。 18.員工不宜在辦公室吃午餐。 19.午睡有助于預防冠心病。 20.不宜用沸水煎中藥。 21.服中藥不宜加糖。 22.不能用95%的酒精。 23.日照每天過三小時才算健康住宅。 24.破損瓷磚輻射較大。 25.臥室窗戶留縫有助于睡眠。 26.清晨不宜開窗通風。 27.熱水袋比電熱毯更益健康。 28.不宜用塑料袋保存果蔬。 29.筷子好半年換一次。 30.牙齦出血要盡快更換牙刷。 31.正確刷牙比選擇牙膏重要?！? 32.起床不宜馬上疊被子。 33.曬被子不能拍打。 34.空腹不宜喝蜂蜜。 35.喝蜂蜜可解酒。 36.中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜。 37.素食為主更適合中國人。 38.海帶可預防高血壓。 39.涼水洗臉好處多。 40.刷牙宜用溫水。 41.洗腳宜用熱水。 42.腳寒容易感冒。 43.干嚼食物可防止大腦老化。 44.上午曬太陽有利于冬季健康。 45.翹二郎腿會影響健康。 46.戴帽子不宜過緊。 47.常梳頭有益健康。 48.長時間微笑和利健康。 49.強忍淚水等于慢性自殺。 50.小便時咬緊牙齒有益健康。 51.打噴嚏時不能捂嘴。 52.早晨一杯水很重要。 53.白開水超過三天不能喝。 54.晚飯后兩小時飲用酸奶佳。 55.不宜空腹喝酸奶。 56.喝完牛奶應喝口白開水。 57.每天一杯咖啡好處多。 58.咖啡要趁熱喝才好。 59.酒后喝咖啡易發(fā)高血壓。 60.喝下午茶有益增強記憶，不應用保溫杯喝茶。 61.冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。 62.冬季洗澡次數(shù)不宜多。 63.冬季不宜長期待在溫暖房間。 64.不宜長時間停留在冬季霧氣中。 65.冬天不宜把圍巾當口罩用。 66.冬天早晨不宜洗頭。 67.健身前熱身活動很重要。 68.運動損傷應"冷"處理。 69.步行適量能使大腦更年輕。 70.步行有利于中老年人健康。 71.吃海鮮不宜喝啤酒。 72.吃魚能保持血管年輕。 73.魚刺卡喉不宜醋療。 74.飯菜不宜"趁熱吃"。 75.多吃黑色食物可。 76.多吃玉米好處多。 77.不宜吃開口的糖炒板粟。 78.燉雞湯不要先放鹽。 79.發(fā)燒時不宜食用雞蛋。 80.茶葉蛋不宜多吃。 81.饅頭比米飯更益補鋅。 82.煮粥和燒菜不能放堿。 83.粽子的營養(yǎng)。 84.吃葡萄有利于護肝。 85.吃草莓有助于防止輻射。 86.甘蔗被稱為"果"。 87.多食核桃有益。 88.花生具有作用。 89.常吃花生可預防膽結(jié)石。 90.常吃生花生可治胃病。 91.醋泡花生可以軟化血管。 92.西瓜不宜長時間存放冰箱。 93.病不宜食楊桃。 94.香蕉是廉價藥。 95.菠蘿可以護胃。 96.芒果保健作用大。 97.爛水果不爛部分也有毒。 98.水果不如蔬菜有營養(yǎng)。 99.蘋果營養(yǎng)。 100.蘋果可,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。

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