堿性的蘇打水對于臟的排泄尿酸有很大幫助，海鮮通常含有較多的嘌呤，嘌呤在體內(nèi)代謝為尿酸。因此，吃海鮮時喝蘇打水有助于防止血液中尿酸升高。當然，現(xiàn)代人飲食大多油膩厚重，就算沒有吃含大量嘌呤的食物，喝一些蘇打水也是有益無害的。 此外，蘇打水也是糖尿病人可以放心飲用的飲料，糖尿病人受制于身體因素，很多飲料都不能喝，但蘇打水屬于無糖型飲料，里面富含鈉、鉀等多種微量元素。比一般純凈水的口感要好很多，有的蘇打水會添加安賽蜜等甜味劑，使之有清甜口感，但這種食品添加劑是不會造成血糖變化的。 堿性水還有助于緩解胃酸過多癥狀，但需注意，胃酸過少的人或者胃炎患者不適合飲用蘇打水，堿性的蘇打水會中和胃酸成分加重其癥狀。 需要注意的是，碳酸飲料不同于蘇打水，蘇打水中的有效成分是碳酸氫鈉，兩字之差差之千里。碳酸飲料無明顯堿性，因此沒有蘇打水的功效，但有些商家將一般含有二氧化碳的飲用水標稱為“蘇打水”這有誤導消費者的嫌疑，判斷是否是真正的蘇打水要看配料表中有無“碳酸氫鈉”字樣。盡量選擇配料或添加劑少的產(chǎn)品。如果不喜歡蘇打水的味道，可以放入冰箱冷藏或冰鎮(zhèn)后再飲用就可以了。

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