?。ㄒ唬?牙齒的甜蜜殺手 　　可樂(lè)中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有很強(qiáng)的腐蝕作用，使得牙齒的保護(hù)層變薄，極易受到損傷;再加之可樂(lè)中糖的作用，也會(huì)使得出現(xiàn)齲齒的機(jī)率大大增加，危害到牙齒的健康。 　　香港大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查表明，若經(jīng)年累月，日喝3罐，便可能弄得齒壞牙酸。若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年，牙齒表面的琺瑯質(zhì)便會(huì)被酸蝕掉。菲臘牙科醫(yī)院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的復(fù)雜個(gè)案，有求診者因每天飲數(shù)罐或數(shù)瓶可樂(lè)，致保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì)幾乎全被酸蝕掉。 　　（二）.易變小胖墩 　　現(xiàn)在，很多在外面就餐時(shí)常一邊吃飯一邊喝可樂(lè)。營(yíng)養(yǎng)師提醒：吃飯配可樂(lè)，身體易發(fā)胖。 　　從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，除了水，可樂(lè)基本不具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。相反，可樂(lè)中一些成分，在一定情況下可對(duì)人體健康造成損害，如過(guò)量的二氧化碳、磷酸、等，可樂(lè)中含有的熱量還被認(rèn)為是兒童肥胖的“幫兇”。一罐355 c.c.的可樂(lè)，大約含有35公克糖，相當(dāng)於140卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。 　　不過(guò)，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒(méi)有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，易致體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開(kāi)水。在餐前或就餐時(shí)大量飲用可樂(lè)，會(huì)影響其他食物的攝入量，減少身體營(yíng)養(yǎng)的供給;如果正常飲食后再喝可樂(lè)，會(huì)增加額外熱量的攝入。

    該二維碼7天內(nèi)（03-02 前）有效，重新進(jìn)入將更新！

本文來(lái)源網(wǎng)絡(luò),如您對(duì)文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問(wèn)題持有異議，請(qǐng)與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話(huà)：400-650-1979。