1、果汁不克不及與牛奶異化 　　這個彷佛是陳詞濫調(diào)了。果汁中含有果酸，會與牛奶中的卵白質(zhì)反應(yīng)，搞得單方面的養(yǎng)分都不克不及被吸引。以是，果汁與牛奶好合并喝。 　　2、果汁不能加熱 　　很多妹妹感覺喝加熱的果汁是很享用的一件事。殊不知，果汁里不利于美容的即是維生素C，但維生素C一加熱就會蛻變，起不到良好的美容作用了。 　　3、喝果汁佳光陰在上午 　　任務(wù)勞碌的OL，張惶的時刻莫過于早上，所以得多OL的早餐凡是對付一口，甚至不吃。這就會導(dǎo)致人體在這個時候少量不足VC。在忙完一早上的任務(wù)后，喝一杯果汁，即增補了能量，也補充了VC。 4、晚上空肚不宜喝果汁 　　睡了一個晚上，人體血液濃烈度會增加。以是，養(yǎng)分學(xué)家倡議早上喝一杯清水，以濃縮體液。但若這個時候喝果汁，非但不能起到濃縮體液的勸化，還會增加胃的肩負。

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