保健飲品“血菊苦瓜飲”原料：苦瓜100克、礦泉水500ml、血菊6朵、蜂蜜40克。 做法： 1-2、把苦瓜洗凈去籽切條備用，把血菊用熱水泡開備用。 3-5、把切好的苦瓜放入料理機(jī)中加入適量的礦泉水，然后再放入適量蜂蜜。 6-8、用高速攪打成汁，然后用小篩濾掉殘?jiān)谷氡?，里面?-6朵泡好的血菊攪拌均勻便可飲用。 飲品特點(diǎn)；色澤翠綠美觀、菊香淡雅飄逸、入口清甜微苦、飲用神清氣爽。 溫馨提示： 1、甜味兒的濃淡可按自己喜好來(lái)調(diào)制蜂蜜，的朋友好不要放蜂蜜，蜂蜜建議使用槐花蜜為好，而其它的蜂蜜香氣太濃會(huì)沖淡血菊和苦瓜的味道。 2、飲用過(guò)后還可以加水繼續(xù)引用菊花水，血菊可沖泡3-5次，切不可倒掉浪費(fèi)。

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