有的父母發(fā)現(xiàn)中暑后身體很干渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了的要求，讓大吃特吃。其實(shí)這樣做對的身體有害無益，因?yàn)橹惺詈筮@兩樣?xùn)|西都不能多吃，因?yàn)闆鲂允称窌p傷的脾胃。 中暑后須大量補(bǔ)充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的大量流失，嚴(yán)重時(shí)還會引起抽風(fēng)現(xiàn)象。如此便是得不償失。 少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。 中暑后不能讓吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。 應(yīng)盡量讓多吃一些清淡爽口的東西，以適應(yīng)夏季的消化能力。

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