涼白開(kāi)就是開(kāi)水自然冷卻后的產(chǎn)物。冬天經(jīng)常地喝一些涼白開(kāi)可以很好的預(yù)防感冒等，特別是在起床后喝上一大杯涼白開(kāi)可以很好的祛除的毒素，加快新陳代謝，提高身體的機(jī)能。涼白開(kāi)的有益作用有很多種，大家經(jīng)常性的飲用一些涼白開(kāi)，可以讓身體更加的健康； 涼白開(kāi)飲用的時(shí)候要注意適量，而且不要加熱第二次，否則就會(huì)影響身體的健康。

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