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嬰幼兒可以飲用礦泉水嗎?
2021-05-25 (來源: 糖酒網(wǎng))
礦泉水的硬度是以其礦物質(zhì)含量來衡量的。一般,把每升含礦物質(zhì)50毫克以下的礦泉水稱作“特低礦物質(zhì)含量”;50~500毫克的為“低礦物質(zhì)含量”,這種礦泉水口感較柔和,有一定的甘甜味;大多數(shù)的飲用礦泉水礦物質(zhì)含量在500至1500毫克之間;每升含1500毫克以上的則被稱作“高礦物質(zhì)含量”礦泉水,多用于運(yùn)動(dòng)、桑拿等人體損失礦物質(zhì)較多的情況下。 保加利亞兒科專家瑪斯拉爾斯卡指出,對(duì)于嬰幼兒來說,每升水中的礦物質(zhì)含量不宜超過100毫克,其中鈉要低于20毫克,氟要低于1.5毫克。超過這個(gè)閾值,就可能對(duì)新生兒的臟造成威脅。顯然,大多數(shù)礦泉水對(duì)來說,都顯得太“硬”了。 經(jīng)過二次加工的純凈水同樣不適合新生兒的消化系統(tǒng)。細(xì)胞內(nèi)外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動(dòng)力,純凈水不含任何礦物質(zhì),造成兩者落差較大,也會(huì)造成吸收障礙。此外,長(zhǎng)期飲用純凈水,還會(huì)使得缺乏某種礦物質(zhì),而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料,可能對(duì)嬰幼兒肝功能有不良影響。

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