水是維持人體正常生理活動(dòng)的重要營(yíng)養(yǎng)素，除此之外，水還起著溶解和吸收各種營(yíng)養(yǎng)素、排出機(jī)體各種代謝廢物、參與體溫調(diào)節(jié)、降低累積在肌肉中的疲勞素(乳酸)等重要作用。一般而言，中小學(xué)生每天應(yīng)該喝水1.5～2升，而成年人每天一般需要2.5升左右的水。 功能性飲料中加入了維生素、葡萄糖、礦物質(zhì)、電解質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)，有的還含有、?；撬岬瘸煞帧＿@些成分比較適合有一定工作強(qiáng)度的人群。不同的功能性飲料中含有不同的成分，對(duì)人體有不同的反應(yīng)，在某些方面，功能飲料要優(yōu)于飲用白水，但功能飲料不能完全代替飲水、蔬菜和水果。

    該二維碼7天內(nèi)（03-01 前）有效，重新進(jìn)入將更新！

本文來(lái)源網(wǎng)絡(luò),如您對(duì)文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問(wèn)題持有異議，請(qǐng)與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話(huà)：400-650-1979。