可樂(Cola)是黑褐色、甜味、含的碳酸飲料。經(jīng)常喝可樂，容易產(chǎn)生以下六方面的危害： 　　1、影響睡眠 　　可樂中的可以導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人、興奮、緊張，使睡眠質(zhì)量下降，并且還會(huì)損害人的骨骼，終導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題。 　　2、導(dǎo)致肥胖 　　可樂中的糖基本屬于單糖，也就是說，這些糖會(huì)直接進(jìn)入血液。血液中的血糖迅速升髙，會(huì)剌激胰島素?zé)o規(guī)律地大量頻繁釋放，促進(jìn)脂肪合成，終導(dǎo)致肥胖。 　　3、傷牙 　　由于可樂(飲料代理)中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。 　　4、更易骨折 　　愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍?dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的也有脫鈣的作用。 　　5、引起 　　因?yàn)榇罅康亩趸紝θ梭w內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。 　　6、導(dǎo)致食管癌 　　印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌。患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。