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發(fā)布時間:2016-02-18來源:湖南稷安盛食品貿(mào)易有限公司熱度:7883
澳洲產(chǎn)有機燕麥片性溫、味甘、具有健脾、、補虛、止汗、養(yǎng)胃、潤腸的功效。燕麥不僅可以預(yù)防動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病,而且對以及水腫等有很好的輔助作用,可增強人的體力、。
食用方法:牛奶泡燕麥片和炒著吃,后者降血脂效果更明顯,這種吃法適合消化功能不好的老年人。
燕麥的對人體的功用:
1、助消化,增食欲燕麥片含有豐富的維生素B1,人體吸收了這些維生素B1后,維生素B1會以輔酶形式參與糖的分解代謝,可起到保護神經(jīng)系統(tǒng)的作用,同時促進腸胃蠕動,增加食欲。
2、增強身體代謝功能正常的成人每天都必須從外界攝入1.7mg的維生素B2,才能保證機體的正常代謝。維生素B2可與體內(nèi)特定的蛋白質(zhì)結(jié)合生產(chǎn)黃酶,黃酶在人體內(nèi)的物質(zhì)代謝的傳遞氫過程中不可缺少,通過調(diào)整正常的呼吸作用,給身體補充足夠的營養(yǎng),增強代謝功能。
3、明目養(yǎng)神燕麥片所含的豐富維生素E可通過眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng),使末梢血管擴張,從而改善血液循環(huán),在預(yù)防近視方面功效很佳。
4、有效預(yù)防貧血病研究證實,人類得貧血的原因是體內(nèi)缺乏葉酸而引起巨紅細胞性貧血。孕婦階段如果缺乏葉酸,也會導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)管發(fā)育缺陷,嚴重會增加裂腦兒、無腦兒的發(fā)生率。多吃燕麥片可補充適量的葉酸。
5、降血降脂功效佳燕麥片可提供足量的人體不能合成的必需脂肪酸—亞油酸,人體缺乏亞油酸會發(fā)生代謝障礙,使血管壁上沉積更多的膽固醇,嚴重將引發(fā)動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等一系列疾病。同時亞油酸的降血脂、功效也被眾人所認同。
6、補鈣佳品燕麥片含有的豐富鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松,對中老年人的健康很有益,同時,燕麥片可促進、防止貧血的功效,被人們成為“補鈣佳品”。
7、美容佳品燕麥不僅可以食用,還可以制成面膜。用燕麥制成的面膜可以有效減緩肌膚因、雀斑、黑頭、面皰產(chǎn)生的斑點。
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