對(duì)于愛喝酒的人宿醉是經(jīng)常發(fā)生的事，第二天會(huì)出現(xiàn)、嘔吐等不良反應(yīng)，其實(shí)可以通過果汁來解酒，水果中的果糖在體內(nèi)作用之后，可以產(chǎn)生促進(jìn)乙醇代謝的物質(zhì)，所以利用新鮮的水果就可以自制解酒果汁，遠(yuǎn)離宿醉之苦了，那么有哪些果汁可以解酒呢?

西紅柿汁含茄紅素加快酒精代謝

不過，以西紅柿汁來說，雖然含有糖分，但是其中的茄紅素更值得注意。陳宜娟?duì)I養(yǎng)師指出，茄紅素的抗氧化作用，可以間接影響乙醇的代謝速率，有助加快酒精的排出。

葡萄汁含酒石酸助解酒緩解嘔吐

至于葡萄汁，糖分之外還含有酒石酸，會(huì)與酒精中的乙醇發(fā)生酯化反應(yīng)，可以降低體內(nèi)的乙醇濃度。不過，喝酒之后，體內(nèi)乙醇的含量，通常比透過葡萄所攝取到的酒石酸高出許多，因此，想要單靠葡萄汁就有驚人的解酒效果，恐怕有些難度。

但是，葡萄汁喝起來酸酸甜甜，而酸味本身是可以緩解反胃、惡心的癥狀，所以對(duì)于酒后想吐的人來說，還是有一些舒緩作用。

西瓜汁去熱加速酒精排出體外

，常用來消暑解渴的西瓜汁，由于西瓜有高達(dá)90%以上都是水分，又含有豐富的鉀，作用很強(qiáng)，可以促進(jìn)水分代謝、去除身體發(fā)熱現(xiàn)象。

營養(yǎng)師表示，大量喝酒之后，因?yàn)槲⒀軘U(kuò)張的關(guān)系，全身發(fā)熱的時(shí)間可能較長，這時(shí)候就可以來一杯西瓜汁去熱、，加速酒精排出體外、幫助身體降溫。同時(shí)，也別忘了保持室內(nèi)通風(fēng)，就能快點(diǎn)擊退宿醉!

以上就是小編為大家介紹三種解酒效果很好的果汁，它們都是日常生活中經(jīng)常見到的水果，而且制作方法也是非常簡單的，其實(shí)生活中還有很多解酒的方法，不管是哪一種，只要最終的目的能夠達(dá)到解酒的目的就是適用的方法。

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