想要預(yù)防餐后低血壓，要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的基本飲食習(xí)慣，少量多餐。另外，在餐前喝一杯綠茶，能夠有效預(yù)防餐后低血壓，這是因?yàn)椴枞~和咖啡中的能夠腸激酶的大量釋放，預(yù)防血壓在短時(shí)間內(nèi)急速走低。 除了飯前喝綠茶能預(yù)防低血壓外，容易引起餐后低血壓的食物多為富含碳水化合物的米飯和面條等食物，尤其是當(dāng)你進(jìn)食過快的時(shí)候，血壓在短時(shí)間內(nèi)會(huì)大幅降低。容易低血壓的朋友一定要注意這個(gè)。

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