每當?shù)蕉斓臅r候，天氣的嚴寒總讓人覺得受不了。氣溫也會是一直的很低。和秋天比起來，冬天室外的溫度也是一下子下降了很多。這個時候，我們最應該做的就是要適當?shù)慕o我們的身體補充一些營養(yǎng)，以此來增加我們身體的抵抗力。同事，我們也要多吃一些可以“御寒”的食品，這樣就可以讓我們的身體變得更加的暖和。

      除了吃可以“御寒”的食品以外，喝一些高熱量的飲料也是必須的，這樣才可以更好的保障我們的身體擁有更多的熱量來抵御嚴寒。說到要喝高熱量的飲料，牛奶無疑就是最好的高熱量飲料。同時。牛奶中的營養(yǎng)成分也可以很好地增強我們身體的抵抗力。所以。冬天喝牛奶真的是很不錯的選擇。除了牛奶之外，紅茶也是非常適宜于冬天喝的一種飲料。要說最適合冬天喝的飲料，其實白開水也算是一種，因為冬天天氣一般總會是比較的干燥，及時的喝白開水補水也是非常有必要的。
      冬天選飲料很重要，冬天喝飲料就要喝最適合的飲料！

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